Gyakori pikkelysömör kezelése, Mit tehetünk a fejbőrön jelentkező pikkelysömör ellen?
Az egészséges életmód ráadásul más betegségek kialakulásának a kockázatát is csökkenti, úgymint például a szív- és érrendszeri betegségekét és a cukorbetegségét diabetes.
Ideális esetben a beteg tudja kezelni a stresszt, megtartja egészséges testsúlyát, nem dohányzik, alkoholt pedig legfeljebb csak mértékkel fogyaszt. A rossz szokások a psoriasisos betegekre, állapotukra különösen rossz hatással vannak. Hirdetés Tartsa a normál testsúlyát! Amennyiben túlsúlyos, adja le a plusz kilókat! Sok pikkelysömörös beteg hajlamos az ülő életmódra, inkább ülve végezhető tevékenységekkel foglalkoznak, ezért a súlygyarapodásra hajlamosabbak.
A túlsúlyosság miatti bőrredők megnehezítik az érintett területek kezelését. Ne dohányozzon! Tanulmányok szerint a dohányzás növeli a psoriasis kockázatát.
Mi a pikkelysömör?
A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek ismert kockázati tényezője, különösen, ha hosszú ideje dohányzó erős dohányosról van szó. A dohányzás a terápia sikerességét is befolyásolja. Hagyja abba gyakori pikkelysömör kezelése dohányzást, kérjen tanácsot és segítséget orvosától a leszokáshoz!
Ne fogyasszon alkoholt! A túlzott alkoholfogyasztás a pikkelysömör egyik rizikófaktora, és bizonyos gyógyszerek hatását — beleértve a psoriasis kezelésére szolgáló gyógyszerekét is — megváltoztatja.
Feltétlenül tájékozódjon orvosánál vagy gyógyszertárban ezekről a hatásokról!
Kerülje az alkoholfogyasztást! A koleszterinszint rendezése: A krónikus betegségben szenvedőknél gyakori probléma a magas koleszterinszint vagy az egészségtelen koleszterinprofil a káros koleszterin magas aránya. Ez alól a psoriasisos betegek sem kivételek. Az érzelmi stressz feltehetően összefüggésbe hozható a pikkelysömör kialakulásával, továbbá szerepet játszhat a gyakori pikkelysömör kezelése fellángolásában és a viszketés jelentkezésében.
Az eritrodermikás psoriasis akkor is kialakulhat, ha a pikkelysömört hosszabb ideje nem sikerül megfelelően kontrollálni. Köröm pikkelysömör A psoriasisban szenvedők mintegy fele tapasztal körömelváltozásokat, ám a psoriasios ízületi gyulladásban szenvedők esetében, ez az arány jóval magasabb.
Legtöbben nem tudják elkerülni a stresszt, de számos módszer létezik, melyek segítségével kezelni lehet azt. Kiváló eszköze a stressz csökkentésének például a sport. Sokaknak hasznára válik például a jóga, a thai-chi, a pilates vagy a meditáció.
Vincze Ildikó Létrehozva: A fejbőrön jelentkező pikkelysömör kezeléséhez dr.
De sokat segíthet az is, ha problémáit megbeszéli olyan személlyel, akiben megbízik. Mit tehet bőre állapotának javítása érdekében?
Néhány dolog, ami előnyösen hathat bőrére: Csak akkor mosson kezet, ha szükséges! Alaposan törölje meg a kezeit kézmosás után, majd kenje be kézkrémmel vagy gyógyhatású ápolókrémmel.
A gyakori mosakodás kiszárítja a bőrt.
A körömápolásról
Normál esetben elegendő naponta egyszer gyakori pikkelysömör kezelése vagy zuhanyozni. A víz hőmérséklete ne legyen túl meleg! Szappan helyett használjon inkább olyan tisztálkodó szert, ami nem lúgosítja a bőrt.
Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai. Ők azt tapasztalhatják, hogy vannak bizonyos kiváltó tényezők, amelyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, amelyekkel megelőzhető a fellángolás vagy gyorsabban visszaszorítható az. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze. Védekezzünk a hideg ellen A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is.
Törölközéskor erős dörzsölés helyett finoman itassa fel bőréről a nedvességet, de közben ügyelve az alapos szárítkozásra. A psoriasisos bőrfelületeket ne dörzsölje, ne irritálja! Hajmosás során se dörzsölje erősen, ne vakarja a fejbőrét. Viseljen kesztyűt mosáshoz, mosogatáshoz, házimunkákhoz, kerti munkákhoz és minden olyan tevékenységhez, amelynek során a bőrét irritáló anyaggal kerülhet kapcsolatba.
Ha a lábán van psoriasisos elváltozás, akkor különösen ügyeljen arra, hogy lábát tisztán és szárazon tartsa, hogy elkerülje a baktériumok és gombák elszaporodását.
Cipőben, csizmában viseljen pamut zoknit, meleg időben pedig időjárástól függően lehetőség szerint szandált vagy nyitott cipőt. Otthonában párásítsa a levegőt, amelyre elsősorban a fűtési szezonban lehet szükség. A száraz levegő rontja a panaszokat. Keressen a bőréhez kíméletes, puha és nem irritáló anyagokból készült ruházatot, ágyneműhuzatot.
Bár a mértékletes és minden óvintézkedést betartva történő napozás sok páciensre jó hatással van, a napégés minden körülmények között kerülendő! Ezért nyáron 11 és 16 óra között ne tartózkodjon a napon és mindig használjon napvédő készítményt, viseljen megfelelő ruházatot!
A körömápolásról A pikkelysömör az ujjak és a lábujjak körmeit is érintheti.
Pikkelysömör (psoriasis) tünetei, kezelése
Ilyenkor a körmökön lyukak, berepedezések, töredezések, kiemelkedések láthatók. A körmök károsodásának mértéke csökkenthető az alábbi módon: A psoriasisos körmök hajlamosabbak a bakteriális és gombás fertőzésekre.
- Pikkelysömör (pszoriázis, psoriasis) tünetei és kezelése - HáziPatika
- Endogén tényezők Genetikai tényezők Az esetek familiáris halmozódásából arra következtetnek, hogy öröklődő, genetikai eredetű, autoimmun betegség.
- Hogyan tehető tünetmentessé a pikkelysömör?
- Icida pikkelysömör krém
- Nyomtatás A pikkelysömör latinul pszoriázis az életet nem fenyegető, de az életminőséget nagymértékben rontó bőrbetegség.
Nyírja rövidre a körmeit, és használjon körömreszelőt. Kerülje a lúgos szappanok használatát kéz- és lábmosáskor, mosakodás után alaposan szárítkozzon meg, a körmeit is beleértve.
Kezei és körmei védelmére takarításhoz, kerti és házi munkákhoz, szükség esetén sporthoz viseljen kesztyűt. Ha a lábujjkörmeit érinti a betegség, akkor szükség szerint viseljen cipőt. Ha strandra vagy uszodába megy, viseljen fürdőpapucsot vagy fürdőcipőt.
Szépségápolás A kozmetikai szerek használata előtt kérje ki orvosa véleményét!
A pikkelysömör bizonyos formái estén pl. Az alapozók, korrektorok használata különleges technikát igényel, ezért kérjen tanácsot kozmetikustól a megfelelő színárnyalat kiválasztásával és a kozmetikum felvitelével kapcsolatban.
Sebekre, kisebesedett, irritált vagy gyulladt bőrfelületekre soha ne kenjen semmilyen kozmetikumot! Nem bizonyított, hogy a tengervíz és sókészítmények önmagukban előnyös hatásúak lennének, valószínűleg az óvatos napozás, a páratartalom és a sós víz együttese hathat jól a panaszokra.
További bőrápolási tanácsok.
