Hogyan lehet pikkelysömör kezelésére otthon az arcon, pikkelysömör
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai. Ők azt tapasztalhatják, hogy vannak bizonyos kiváltó tényezők, amelyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, amelyekkel megelőzhető a fellángolás vagy gyorsabban visszaszorítható az. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze. Védekezzünk a hideg ellen A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is.
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.
A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható.
Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A pikkelysömör kellemetlen, krónikus állapot, mely, bár nem gyógyítható, karbantartható.
Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.
Vannak bizonyos kiváltó tényezők, melyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, melyekkel megelőzhető a fellángolás, vagy gyorsabban visszaszorítható az. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze. Védekezz a hideg ellen! A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is.
Hogy megelőzd a gyulladást, érdemes minél melegebben öltözni, és nem kitenni a bőrt a száraz, hideg időjárásnak. Hidratálj rendszeresen!
EXTRA AJÁNLÓ
Mivel a száraz bőr szintén trigger lehet, a pikkelysömörös betegeknek elsődleges jelentőségű a folyamatos hidratálás, hiszen a túlzottan száraz bőr akár ki is repedezhet. Egyes kutatások szerint beválhatnak az ásványiolaj-tartalmú, gyulladáscsökkentő hatású készítmények, de az optimális hidratáló kiválasztásában érdemes bőrgyógyász tanácsára hagyatkozni.
A fejbőr hidratálására külön is figyelj! Azoknak, akiknek fejbőrét is érinti a pikkelysömör, szintén fontos a folyamatos hidratálás. Egyes kutatások szerint hasznosak a szalicilsavas és kátrányos samponok, hidratálók. Használj párologtatót!
Az otthon használatos párologtatók, különösen a fűtési szezonban, hasznosak, hogy elkerülhető legyen a száraz és hideg levegő. Tudatosan alkalmazz UV-fényt! Az UV-sugarak segítenek a tünetek csökkentésében, ezért különösen ajánlottak a psoriasisos betegek számára, nemcsak természetes napsütés, de fényterápia formájában is. A napozással azonban óvatosan kell bánni, csak a rövid idejű, délelőtti vagy késő délutáni, rendszeres napfényfürdő ajánlott, bár ez ügyben is tekintetbe kell venni az egyéni érzékenységet, hiszen néhányaknál éppen a napfény provokálja a tünetek romlását.
A napégés pedig kifejezetten veszélyes lehet, hiszen, mint minden bőrt érő károsodás, ez is a betegség fellángolásához vezethet.
Gyakori megbetegedések
Nézz utána a D-vitamin-pótlásnak! Egyes kutatások szerint a pikkelysömörös betegek közt igen gyakori a D-vitamin-hiány, főleg télen.
Éppen ezért érdemes egy laborvizsgálattal ellenőriztetni a D-vitamin-szintet, és szükség esetén fájó vörös foltok a talpon a hiányt. Erre a napfényen túl alkalmas például a lazac, a vitaminnal dúsított gabonapelyhek és az étrend-kiegészítő termékek.
Előzd meg a bőrsérüléseket!
A pikkelysömör a sérült bőrfelületeken is megjelenhet, ezt hívják Köbner-jelenségnek. Éppen ezért érdemes óvatosnak lenni a borotválkozásnál, a konyhai szeletelésnél, a tetoválásnál, a sportolásnál, és figyelni kell a rovarcsípésekre és az irritáló anyagok használatára is. Kezeld a stresszt! Sok pikkelysömörös beteg megfigyelhette, hogy a stressz egyértelműen rontja a tüneteket, esetleg fellobbantja a betegséget.
Éppen ezért minden érintettnek érdemes találnia valamilyen stresszkezelő módszert, legyen az sport, meditáció vagy terápia. Figyelj az étrendre!
- Hogyan tehető tünetmentessé a pikkelysömör? - holtido.hu
- If you are on a restricted psoriasis diet and concerned about nutritional deficiency, then consume grams of spirulina every day.
- Ekcma pikkelysömör kezelése
- A hátát és a karjait vörös foltok borították
- A rigó kezelése után vörös foltok maradtak
- A pikkelysömör gyógyítása | TermészetGyógyász Magazin
Az étrend egyéni érzékenységtől függően hathat a pikkelysömörre, ezért fontos, hogy zárd ki azokat a táplálékokat, melyek súlyosbítják a tüneteket. A túlsúly is ronthat a betegség állapotán, ennek rendezésében hasznos lehet életmódorvos, dietetikus segítségét kérni.
Gyógyszerszedésnél is legyél tudatos! Amikor új gyógyszert írnak fel, tudasd a kezelőorvossal a pikkelysömör meglétét, mert egyes hatóanyagok ronthatnak hogyan lehet pikkelysömör kezelésére otthon az arcon állapoton.
Fordulj orvoshoz! Bár az életmóddal is sokat tehetsz a fellángolás ellen, a psoriasis tipikusan olyan betegség, mely rendszeres orvosi felügyeletet igényel.
A szalicilsavat, kortikoszteroidot, D-vitamin-származékot tartalmazó gyógykészítmények mind alkalmazhatók a pikkelysömör helyi kezelésében, kiterjedt esetben jó hatású lehet az UV-fototerápia is - ismerteti dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza. Képek: Getty Images Hungary.
